跑环任务分为人物环和宝宝环两种类型，其中145级被普遍认为是最适合跑环的起始等级。这一等级要求主要基于任务奖励机制、成本控制、效率优化以及系统规则四方面的综合考量。145级玩家在跑环时能触发传说机制，通过击败与自身等级差距5级以内的明雷或暗雷怪物，有概率直接获得任务所需装备或物品，大幅降低购买环装的经济负担。同时该等级段任务奖励的书铁等级范围集中在130-140级，属于市场需求稳定且价值较高的区间，能较好平衡投入与产出。
从任务链奖励公式分析，玩家等级直接影响最终获取的书铁等级。60-140级玩家获得的书铁等级在自身等级±10级间随机，而140-175级玩家则固定获得130级或140级书铁。145级恰好处于这个关键分界点之上，确保每次300环任务至少能获得130级书铁保底收益。若低于此等级，100环奖励可能跌至110级以下，显著降低任务性价比。系统对156级以下玩家设定了150级书铁获取限制，145级玩家通过精准控分仍有机会冲击140级高价值书铁奖励。
经济成本方面，145级跑环具有独特优势。该等级段任务仅要求60-80级环装，避免90级以上高价装备的消耗。通过长安城珍品商人系统，玩家可用善恶点兑换所需环装，配合传说机制能有效控制物资消耗。相较于174-175级玩家必须承受的150级书铁竞争压力，145级跑环的盈亏波动更小，适合长期稳定运作。游戏连续完成300环任务时，145级玩家的平均成本回收率达到82%，高于130级玩家的67%和155级玩家的78%。
操作效率上，145级能完美兼容所有跑环任务类型。该等级玩家可应对包括铁壁、双生妖、召唤师在内的全部环怪类型，且战斗难度处于可控范围。相较于低等级玩家需要频繁使用摄妖香避战，145级在多数场景中可通过属性压制快速结束战斗。任务链中的特殊玩法如猜拳、画符、填字等环节，145级玩家因技能和修炼的完善，完成成功率比低等级玩家高出15%-20%。
系统规则层面，游戏对跑环设有硬性等级门槛。20级以上可领取任务链，但31-39级和80级以上才具备实操价值。145级作为高级任务链的起始段位，既避开155级经验衰减惩罚（总经验超过60亿时奖励削减），又保留传说资格。该等级玩家每日可稳定完成50-80环任务，符合3天150环、5天300环的系统限制，避免因进度滞后导致任务链重置的风险。
综合游戏机制与实战数据，145级在奖励质量、成本控制、操作效率三个维度达到最佳平衡点。该等级既规避低等级奖励衰减缺陷，又避免高等级的市场竞争压力，形成稳定的收益闭环。玩家若计划长期投入跑环玩法，将角色提升至145级是经过验证的优选方案。
