疾跑不仅是快速移动的核心技巧，更是躲避敌人攻击的关键手段。疾跑状态下，你的移动速度会大幅提升，让对手更难瞄准，尤其是在空旷地带或转移时，合理利用疾跑能有效降低被命中的概率。但要疾跑会消耗体力，且无法同时进行射击或精准操作，因此需要根据战况灵活切换。疾跑时尽量选择蛇形走位或结合跳跃，避免直线移动成为活靶子。
疾跑的成功与否很大程度上取决于你对地形和掩体的利用。比如在跑毒或遭遇敌人时，可以先观察周围环境，找到树木、岩石或建筑作为临时掩体，再规划疾跑路线。不要只顾着埋头猛冲，偶尔停下来听听脚步声或枪声方向，能帮你避开潜在威胁。如果听到子弹从身边飞过，立刻改变方向或趴下躲避，疾跑只是应急手段，配合战术意识才能发挥最大效果。
当你发现敌人但距离较远时，可以先用疾跑拉近距离，进入射程后立刻停下开火；如果敌人先手攻击，疾跑能帮你快速脱离火力范围。疾跑中无法开枪，所以千万别在敌人眼皮底下傻跑，必要时可以突然变向或急停反击，打乱对手节奏。疾跑后立即趴下或蹲下能减少受击面积，但动作要快，否则容易被预判。
队友的掩护或火力压制能为你创造安全的疾跑空间，而你的疾跑也可能吸引敌人注意，为队友创造机会。沟通是关键，比如明确谁负责牵制、谁负责转移。如果队友被击倒，疾跑救援前务必确认周围安全，否则可能双双陷入险境。疾跑不是无脑操作，而是需要结合听声辨位、地图理解和团队配合的综合技巧。
熟练掌握疾跑技巧，建议多在训练场练习节奏控制和方向切换，实战中多观察高手的第一视角，学习他们的走位思路。绝地求生没有绝对安全的策略，但疾跑用得好，绝对能让你在枪林弹雨中多一分生存机会。
